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来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2023-02-24
肌肤总是出油，你是否也有这样的体验，刚洗过的清爽白皙的脸，没过一会就开始泛油光、氧化变得暗黄起来。还有毛孔粗大、痘痘问题总是频频造访？这是因为油性皮肤很容易遭受微生物的侵扰进而发生痤疮、毛囊炎及脂溢性皮炎等问题，进而引发痘痘、毛孔等衍生问题。那么油性肌肤是如何形成的呢？今天我们就来一探究竟。
“油”从何而来？
说到面部出油，这就要说到皮脂腺，皮脂腺是一种全浆分泌腺，位于真皮网状层，皮脂腺通过全浆分泌将皮脂释放到皮肤表面，脂质与水乳化形成皮脂膜能够使皮肤保持柔润，防止皮肤角质层水分过度流失。成年人的平均皮脂生成速率为每3h 1mg/10 cm²，而超过这一数值，就会呈现出油性皮肤的外观。影响皮脂腺的分泌因素有很多，具体可以归为以下几类：
1、生活压力过大：经常熬夜工作或者是压力非常大，有可能会引发油性皮肤的情况。
2、内分泌的原因：人体激素分为雄性激素与雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺运作过度亢奋，分泌过量油脂。
3、饮食不规律：肤质的变化跟饮食也有极大的关系，经常摄入高GI的食物，例如糖、油、奶制品等，当你的饮食影响到血糖的变化时，皮脂油的分泌也会受到影响，从而变成油性皮肤的出现。
4、残留的化妆品：长期不当的使用化妆品对于肌肤会造成刺激，再加上卸妆的不彻底。很容易造成毛孔的堵塞，因此就会出现肌肤出油的问题。
5、皮肤缺水：在皮肤水分不足的情况下，皮肤会分泌更多的油脂，皮脂腺变得比较活跃，皮肤就会呈现出油腻的状态。
6、角质层破坏：皮肤角质层有损，会导致皮肤抵御能力下降，吸收紫外线能力下降，保湿能力下降。就很容易造成肌肤油分过多，水分过少的情况，水油不均，让面色总泛油光。
7、温度环境：温度偏高季节或者地区，人的皮肤毛孔就显粗，易出汗。数据显示，南方油性皮肤人群明显高于北方寒冷地区人群。冬季的油脂分泌也相对减弱很多。
如何改善出油肌肤
大家都知道，油性皮肤因为油脂分泌过于旺盛，所以很容易会导致毛孔粗大，细菌大量滋生的问题，脸上也更加容易长痘痘。要改善油性皮肤长痘痘的问题，我们需要做到：
1、日常清洁
油性皮肤一定要做好日常的肌肤清洁工作，平时尽量使用温水，温和不刺激的洁面产品进行洗脸。油痘肌的小伙伴一定不要为了追求干净，使用过于刺激的洁面产品。另外，洗脸还要注意频率，早晚各一次即可，不要过度洗脸。
2、控油保湿
油性皮肤最让人烦恼的地方就是皮肤出油严重，脸上一不留神就会油光满面。对于油性皮肤的护肤工作而言，控油是非常重要的一步。注意控油的同时也要加强补水和保湿，保持水油平衡。
3、注意防晒
不管是什么肤质，要保养好皮肤，就一定要做好防晒，防晒做好了。皮肤的保养就成功了一半。平时出门要涂防晒霜、打伞、戴太阳帽。记住防晒霜要选择轻薄型的，否则可能会造成其他肌肤问题。
4、注意饮食
日常饮食和皮肤的保养有很大的关系，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持身体的代谢通畅。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌！
最后，大家要保持规律的作息，早睡早起避免熬夜，保持心情的舒畅。对于面部严重出油并导致了皮肤健康问题的时候，如痤疮痘痘、脂溢性皮炎，除了注意日常的科学护肤以外，还要寻求专业的皮肤机构进行诊疗建议。
“油”从何而来？
说到面部出油，这就要说到皮脂腺，皮脂腺是一种全浆分泌腺，位于真皮网状层，皮脂腺通过全浆分泌将皮脂释放到皮肤表面，脂质与水乳化形成皮脂膜能够使皮肤保持柔润，防止皮肤角质层水分过度流失。成年人的平均皮脂生成速率为每3h 1mg/10 cm²，而超过这一数值，就会呈现出油性皮肤的外观。影响皮脂腺的分泌因素有很多，具体可以归为以下几类：
1、生活压力过大：经常熬夜工作或者是压力非常大，有可能会引发油性皮肤的情况。
2、内分泌的原因：人体激素分为雄性激素与雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺运作过度亢奋，分泌过量油脂。
3、饮食不规律：肤质的变化跟饮食也有极大的关系，经常摄入高GI的食物，例如糖、油、奶制品等，当你的饮食影响到血糖的变化时，皮脂油的分泌也会受到影响，从而变成油性皮肤的出现。
4、残留的化妆品：长期不当的使用化妆品对于肌肤会造成刺激，再加上卸妆的不彻底。很容易造成毛孔的堵塞，因此就会出现肌肤出油的问题。
5、皮肤缺水：在皮肤水分不足的情况下，皮肤会分泌更多的油脂，皮脂腺变得比较活跃，皮肤就会呈现出油腻的状态。
6、角质层破坏：皮肤角质层有损，会导致皮肤抵御能力下降，吸收紫外线能力下降，保湿能力下降。就很容易造成肌肤油分过多，水分过少的情况，水油不均，让面色总泛油光。
7、温度环境：温度偏高季节或者地区，人的皮肤毛孔就显粗，易出汗。数据显示，南方油性皮肤人群明显高于北方寒冷地区人群。冬季的油脂分泌也相对减弱很多。
如何改善出油肌肤
大家都知道，油性皮肤因为油脂分泌过于旺盛，所以很容易会导致毛孔粗大，细菌大量滋生的问题，脸上也更加容易长痘痘。要改善油性皮肤长痘痘的问题，我们需要做到：
1、日常清洁
油性皮肤一定要做好日常的肌肤清洁工作，平时尽量使用温水，温和不刺激的洁面产品进行洗脸。油痘肌的小伙伴一定不要为了追求干净，使用过于刺激的洁面产品。另外，洗脸还要注意频率，早晚各一次即可，不要过度洗脸。
2、控油保湿
油性皮肤最让人烦恼的地方就是皮肤出油严重，脸上一不留神就会油光满面。对于油性皮肤的护肤工作而言，控油是非常重要的一步。注意控油的同时也要加强补水和保湿，保持水油平衡。
3、注意防晒
不管是什么肤质，要保养好皮肤，就一定要做好防晒，防晒做好了。皮肤的保养就成功了一半。平时出门要涂防晒霜、打伞、戴太阳帽。记住防晒霜要选择轻薄型的，否则可能会造成其他肌肤问题。
4、注意饮食
日常饮食和皮肤的保养有很大的关系，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持身体的代谢通畅。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌！
最后，大家要保持规律的作息，早睡早起避免熬夜，保持心情的舒畅。对于面部严重出油并导致了皮肤健康问题的时候，如痤疮痘痘、脂溢性皮炎，除了注意日常的科学护肤以外，还要寻求专业的皮肤机构进行诊疗建议。
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