原本人们应该“日出而作，日落而息”，但是因为工作繁忙或者娱乐活动，让人们渐渐的习惯了熬夜，而熬夜对人体的伤害是很大的。这种情况下，皮肤严重缺水，新陈代谢节奏骤变，老废角质堆积再加上气血不足，自然显得脸色发青了!下面就跟小编一起来看看有什么办法能恢复肌肤活力吧。

　　熬夜后会出现哪些肌肤问题?

　　1、浮肿

　　都说减肥要注意饮食适当运动早睡觉，足见睡觉也是一个改善身体循环的重要步骤。换句话来说，睡眠减少会造成代谢紊乱，从而造成一系列后果，浮肿就是其一。

　　怎么办：睡前不要大量喝水，当然如果你是晚上去喝酒了就当我没说好了。可以用一些排水去浮肿的产品，搭配按摩让肌肤代谢加快。

　　2、干燥

　　干燥缺水会造成许多皮肤问题，有些出油也是因为过于干燥皮肤主动分泌油脂。而且随着年龄的增加，皮肤胶原蛋白也会加速流失，此时再加上熬夜的话，干燥缺水的表现也会更加严重。

　　怎么办：肌肤干燥就要让它喝饱水，但是有些比较刺激的补水产品会让你产生刺痛感，因此在这个时候还是选择质地温和的补水产品更好一些。

　　3、松弛

　　这个可是熬夜肌公认的表现了！睡眠不足时，有没有觉得脸上灰蒙蒙的，并且涂上护肤品都不吸收-这是皮肤疲惫的表现。

　　熬夜后如何恢复你的肌肤?

　　1、当然是清洁

　　洗不干净脸的危害可跟熬夜的危害不相上下。试想一下，你带妆回家，却因为太困了没有把妆卸干净或者说干脆不卸妆……朋友皮肤是会呼吸的，那些化妆品残留全被吸进去了。长久下去，皮肤暗沉和色素沉淀通通杀向你的脸，那时候想要往上堆遮瑕膏，还要看干纹同不同意!

　　因此，你在睡前一定要用卸妆和洁面仔细清洁。记住洗脸时，要用逆着毛孔向上画圈的方式哦。

　　2、正确使用功能性保养品

　　熬夜之后，铁定气色不好，伴随着毛孔粗大泛油光，整个人都不好了。如果这个时候你还在涂保湿类产品，你觉得会对皮肤有多大帮助-因此如果你想要在熬夜后的一天还能容光焕发，就得选用功能性较强的护肤品。

　　3、急救面膜拯救你

　　熬夜不仅会让皮肤变粗糙，也会让皮肤缺水从而出油、爆痘。为了避免此类问题，你也可以在睡前使用一款口碑型急救面膜，就算只睡两小时也能让肌肤容光焕发!这也是比起上面三种来说，*快速简便的方法了!片状面膜和涂抹状面膜都是不错的选择哦!