很多人都认为美是先天的(整容不算)，怎么可能会越来约丑呢!其实不然，好的习惯能够让皮肤更加白皙水润有光泽，自然也就越发的美丽吸引眼球了。那么同样的，不好的习惯也会影响到我们的美丽，让我们越来越丑。

　　既然这样，那么有哪些习惯会让我们越来越丑呢?下面我们就好好的介绍一下。

　　坏习惯：吃太多甜食

　　甜的食物吃多了，不仅会使体内维生素B缺乏还会破坏体内弱碱性平衡让人更容易疲劳;除此之外甜食吃多了，还会让皮肤的皱纹增多引起高血压造成肥胖。另外骨质疏松、胆结石、阴道炎等跟糖分摄取过量也有直接关系。所以爱吃甜食的人一定要多注意了(不是说不能吃，是少吃，适量的吃——》》适量的吃可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。

　　坏习惯：经常揉眼睛

　　眼睛区域的皮肤应该是最薄的了，它十分的脆弱纤薄，经常性的揉擦眼睛容易造成发炎，甚至红眼病。应用干净的餐巾纸或指尖轻柔地消除不适。

　　坏习惯：舔嘴唇

　　舔嘴唇后唾液留在了嘴唇上，之后唾液会慢慢蒸发同时带走嘴唇上的水分，所以嘴唇会越舔越干。另外唾液中含有多种消化酶会破坏嘴唇上的酸性保护膜，使唇粘膜发皱嘴唇更加干燥。多喝水和涂抹润唇膏这两个方法都能防止嘴唇干裂。

　　坏习惯：徒手挤痘痘

　　在徒手挤痘痘的过程中会使痘痘中堆积的皮脂和细菌被挤压，形成细菌的扩散进而造成大范围的感染。再者手洗的再干净也不能保证没有细菌，要死处理不当是很容易造成发炎或留下痘印疤痕的。

　　坏习惯：常用手摸脸

　　每天我们都要接触各种各样的东西，这不可避免的会沾染上很多细菌。而我们的手更是每天最经常接触到这些东西的部位，所以若是你经常性的用手去摸脸，那么就很容易把细菌传播到脸上，所以一定要经常洗手;当然如果能改了是最好。

　　坏习惯：常低头玩手机

　　玩手机基本上还是以低头为主，而低头玩手机的时候，脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。

　　坏习惯：不爱喝水

　　水在人体的占比是很高的，每天我们都每天都要代谢排出很多水分，如果水喝的少摄取的不够那么身体的水分就会造成皮肤油脂分泌量不足，水油失衡进而导致皮肤脱水、干燥、粗糙。

　　坏习惯：作息不规律、常熬夜

　　作息不规律、常熬夜会内分泌失调，造成阴虚火旺、记忆力下降、抵抗力下降、视力下降、皮肤受损等现象;长期作息不规律熬夜使皮肤受损水分流失进而出现皱纹、粉刺、暗斑、暗疮、黑眼圈等现象。脸上的皮肤觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象;痘痘、粉刺、黑眼圈等的出现让脸看起来更难看了。所以养成良好的生活作息、不熬夜是很有必要的。