粉刺是一种很常见的皮肤问题，也就是因为太常见了，所以大家容易忽视它所造成的伤害，其实粉刺不仅仅是造成皮肤上的伤害，更严重的是会影响心理，因为内在情绪给外界带来压力和负担，而这些情绪上的负面影响，让患者郁郁寡欢，反而会使粉刺进一步恶化。所以，背部长痘痘的原因是什么?

　　中医学认为背部是肺部的反射区，肺热和经络不通都会引起背部痘痘，加上背部的油脂分泌仅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂过多容易附着污物导致毛孔堵塞，从而产生痘痘，其实背部痘痘是很多人都会遇到的，所以不要过分担心，找出原因，对症下药，才能药到病除。

　　此外，出汗，夏天容易出汗，加上长期穿透气不好的衣服会使背部滋生细菌和螨虫，所以多汗也是背部长痘痘的原因。或是沐浴后没有及时擦干背部，带着湿润的皮肤入睡，而且湿润的环境也不利于新陈代谢，因此痘痘由此产生。

　　许多人都会有一个共同的疑问：明明已经过了青春期，可脸上还是不时会冒出几颗痘痘，其实这类青春痘主要与自身的皮肤状况、体质、遗传有关。那怎样快速祛痘不留痕迹呢?

　　一、用冰毛巾敷在脸上。将洗净的毛巾放入冰柜冰柜中，用后数小时，敷于洗净的脸部，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也有帮助。

　　二、冰块收敛水：不管你用温水或冷水洗脸，洗完脸上的洗面皂后，再放一盆加冰的干净清水，用冰水反复冲洗面部，收敛镇静肌肤也是非常有用的。

　　三、酸奶酪排便法：养成每天饮用新鲜奶酪或益力多的习惯，让益力多在肠道清除垃圾，帮助正常上厕所，如加绿茶粉，效果据说更好。

　　四、鲜奶除痘方法：每天一大杯鲜奶(不含奶粉)，坚持一两个月，不但能减少青春痘产生，甚至连痘疤也会慢慢消除哦。

　　五、芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患处，黄瓜去皮，榨成汁，洗脸后抹在脸上，大约三十分钟后再冲洗干净，还可以把黄瓜汁加蜂蜜喝下，对痘痘怎么消除也很有帮助。

　　养生之道：建议多喝水，少喝饮料，多吃蔬菜，最好保证每天吃同一种水果和蔬菜，饮食要清淡，以达到去火的效果。

　　锻炼方法-永远的动力来源：多锻炼，多排汗，有利于把体内的毒素排出体外，从而达到清热清热的效果。