脸部长痘痘可不是空穴来风哦，如果你不注意休息和饮食，或者你不做好清洁工作，痘痘会不时来袭。

　　是什么诱因导致其促发痘痘

　　(1)油性皮肤：油性皮肤者皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，引发痤疮。

　　(2)饮食上爱吃那些辛辣，油腻，海味等，会导致大便干燥，损害胃肠功能，引发痤疮。

　　(3)被污染的空气含有大量的金属成分，这些金属成分堵塞毛孔，损害皮肤;此外，环境噪音会使皮肤处于紧张防御状态，影响皮肤代谢。

　　(4)外用劣质化妆品，长期刺激皮肤，使毛囊孔堵塞，极易诱发痤疮形成。

　　(5)长期服用如服用避孕药，或长期服用皮质激素等药物，容易导致痤疮。

　　(6)月经不调也可诱发痤疮。

　　(7)长时间处于冷、热温差大的空调环境中，也是痤疮发生的诱因。

　　每日对痘痘肌的护理。

　　1、不能经常洗脸，由于过度清洗只会导致油脂分泌更多，形成恶性循环。

　　2、不能使用含有皂基成分的清洁产品，因为皂基会破坏皮肤的酸性保护膜，降低皮肤抵抗力，更易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　3、适当补充维他命，能有效控制皮肤的皮脂腺分泌。

　　4、能不化妆最好不化妆，因为化妆品会阻塞毛孔呼吸，并且与粉粒中混合了油脂的细菌，使痤疮恶化。

　　5、保证每天8小时的睡眠时间，拒绝熬夜，以及使用抗炎药和护肤品，可在医生指导下及时治疗痤疮，预防痤疮恶化。

　　6、注意锻炼。运动时排汗还能起到排毒的作用，同时有效地放松身心，有利于调节细胞代谢和皮脂分泌的规律。

　　每个人都要多预防各种痘痘的形成不良因素，只要预防这些不良因素痘痘，自然不会找你。