蜂蜜是公认的美容佳品，它含有大量的氨基酸、酶、激素、维他命、蜂蜜等元素，可被人体吸收，因此有滋养护肤之功效，蜂蜜不仅可以内服美肤，而且可以与多种食物搭配外用，让女性光彩照人。好像任何皮肤问题，蜂蜜都可以起到一定的作用，对于治疗痘痘也有一定的效果。

　　中医认为，蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛等功效，能减少皮脂腺的异常分泌，调节内分泌，可改善皮肤的新陈代谢功能，恢复皮肤正常的血液循环;抑制毛囊内细菌的滋生，促进上皮细胞角化层的修复。所以蜂蜜内服外敷都有一定的祛痘功效。

　　蜂蜜可以祛痘吗

　　行，但也要按方法去做，步骤如下：

　　每一天起来，刷完牙喝一杯沸水，大约400ml。这时喝开水是为了清肠胃，经过一夜的代谢，这时需要将代谢产物全部排出体外。

　　10分钟后，喝蜂蜜，可以不加水，直接喝蜂蜜一勺。吃了40分钟后就吃东西。一般来说，蜂蜜进入人体后三分钟就会被分解、吸收。这时，蜂蜜已被几乎吸收，然后开始食用。

　　早餐后，要做一次排毒运动。在这种情况下一般会自然排毒。蜜有排毒的作用。正午吃水果。火龙果或番石榴最好。到了晚上，睡觉前再喝一勺蜂蜜。

　　怎样用蜂蜜去痘

　　1.洗完脸后，用消毒棉签蘸取蜂蜜，直接涂在痘印上，如果你的皮肤比较干，可以在脸上停留的时间稍长一点，约30分钟，油性皮肤可缩短一点，约15-20分钟。

　　2.然后再取出一大汤匙蜂蜜，溶入温水中，再用蜂蜜水轻拍于脸部，缓慢按摩，约2-3分钟后，肌肤即可完全吸收。

　　3.接着取一盆清水，把脸洗干净就可以了。

　　4.外敷期间可配合饮用蜂蜜水。每天3次，每次20-50克蜂蜜，用温水冲入蜂蜜水，然后饮用。

　　5.在治疗痘痘的过程中，注意不要吃辣的，燥的，炸的，辛的东西，否则会前功尽弃，要多吃些白食，如莲藕，莲子，银耳。