左颊长痘是很痛苦的事，不仅影响形象，更影响心情。所以，左颊上的长痘是怎么回事?这是不是和右边脸颊长痘痘的原因一样?

　　今日小编就为大家详细解答下左颊上长痘的原因及调理方法，一起来看看吧!

　　左颊长痘的原因

　　原因一：肝机能失调

　　左颊上的长痘表明你血液排毒能力下降，很可能是肝脏或血液循环出了问题。

　　重度睡眠不足和心理长期紧张都是重要原因;基本上在那些经常熬夜和学习压力大的人中更常见;通常表现为肝气郁结，压力过大。平常如果压力太大，又不学会适当调节，又没有一个给自己“解压”的人，往往会莫名其妙地心烦意乱，甚至为了一点小事就大发雷霆，这就是肝气郁结的表现。

　　原因二：毛孔堵塞

　　油份分泌过多，皮肤缺水都容易导致不通畅的毛孔。与此同时皮肤细胞角化失调，此脱出的角化细胞不崩脱落，堵塞毛孔，最终导致左颊长痘。

　　原因三：内分泌失调

　　体内正常荷尔蒙的比例也有一定值。当内分泌失调导致雄性激素分泌增加或相对升高，刺激皮脂腺肥大、分泌油脂量增加时，左面颊上的痘痘也随之出现。

　　左脸颊长痘的调理方法

　　调理方法一、提高睡眠质量

　　提高睡眠质量，尽量避免熬夜，按时作息，尽量在晚上十一点前入睡。

　　早上1~3点，是肝脏最旺盛的时候，我们能做的就是睡觉，为肝脏创造一个良好的工作环境;下午1~5点是肝脏最旺盛的时候，所以建议尽量把辛苦的工作放到早上。肝脏是害怕劳累的，尽管每天任何时候都要注意休息，但是下午1~5点这个时间段更重要。若有必要，肝脏在身体的表层对眼睛开放，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

　　调理方法二、保持心情愉快

　　改进心理紧张的状态，给自己时间休息，释放压力，尽量放松心情。

　　肝脏是体内藏血的器官，它辛勤工作，脾胃功能就能正常，气、血、水就能正常运转。养肝要理气，急性子只会助长其暴脾气，所以在精神上要保持温和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这将使肝气不会太旺，肝脏能够维持正常的疏导功能。

　　调理方法三、改善饮食习惯

　　别让身体处于闷热之中，可以用稍微低于体温的水浴，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜，冬瓜，柿饼，绿豆等。进食小黄瓜等有良好去肝火作用的食物，用决明子泡茶喝效果也不错;减少应酬，尽量不饮酒等伤肝的饮料。

　　调理方法四、早晚洗脸

　　注重对皮肤的清洁，选择的清洁产品，能有效地清除污垢，去油，还能起到抑制细菌繁殖的作用。一天最多洗两次脸，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

　　调理方法五、控油保湿

　　面部有油堵住毛孔，更需要的是保湿肌肤，皮肤出油多，其实也是缺水造成的，在清洁完肌肤后，我们可以用爽肤水和保湿乳液，保持肌肤湿润，是保湿护肤的重点。