粉刺俗称“青春痘”，也叫“暗疮”等，是一种最常见的经毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。由于皮脂腺管和毛孔的堵塞，一些人数量众多，症状有丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至有痘痕，影响面部美观。有人就自己乱治，以致病情恶化，造成疤痕。

　　祛痘，除了需要一系列的方法外，还需要个体在饮食、作息等方面的配合。假如是在祛除痘痘的时候，还熬夜，喝酒，夜生活，其实就是没有什么用。

　　脸部长痘痘：维他命。

　　如是鼻梁上长的痘痘可多喝水，多补充维生素B2、B6等来改善，也可在热水中滴入两滴洋甘菊精油，约3分钟后，再用清水洗脸，即可有效改善鼻子里的油脂分泌过多的问题。

　　脸部老痘：土豆去皮。

　　马铃薯具有美容抗衰老，解毒消炎，活血消肿之功效。与此同时，土豆又属于碱性食物，能有效地吸收分泌过多的油，防止痘痘，同时还能去痘印，祛斑止痒效果更好。你可以把新鲜的土豆洗净，去皮切成薄片，洁面后，敷在长痘痘的地方，10~15min后取出即可洗脸。

　　脸部的痘痘：内服外抹。

　　祛痘，可内服外用药膏，或由专业医师开针，效果最快，约3~5天即可全面祛痘。比如说用内服药物，最常见的就是抗生素，抗生素在一定程度上能有效祛除青春痘红肿。

　　脸部老痘：排毒养肾。

　　每天空余一点时间出来做一些锻炼，锻炼可以加速体内毒素的排出，避免熬夜，最好从晚上11点开始最好去睡觉，这样可以帮助皮肤排毒，祛痘。