SOR索尔祛痘常说痘痘生长的因素主要是由于皮脂腺分泌过旺，导致毛孔阻塞，从而发炎引发痘痘滋生，简直是老生常谈到不行。

　　不过有果必有因，是谁说内分泌失调就一定赖自己，如果没有外界刺激痘痘生长，怎么会造成这样的结果?那么什么会刺激痘痘生长呢?今天SOR索尔小编就帮你分析一下，外界刺激长痘的5大外在因素。

　　外源性刺激性长痘一：饮食

　　引起痘痘生长的原因有很多，饮食习惯就是其中一种。假如你平时总是吃大鱼大肉，想必也吃腻了，此时要多吃些清淡的食物，让肠胃慢慢恢复正常。每月至少应有一至两周的谷物粗粮，可适当增加玉米、燕麦等配料，同时注意增加深色或绿色蔬菜的比例。

　　辣味、油炸、油腻等刺激性食物，会使胃肠道干燥，热毒外显，形成痘痘;高糖分、腥发、高脂肪的食物会促进皮脂腺分泌增加，不能及时排出的皮脂腺则会堵塞毛孔，逐渐形成痘痘。

　　外源性刺激长痘二：生活习惯

　　这种生活习惯也是促进痘痘生长的原因之一。由于如今生活质量的提高，电脑和汽车的普及，越来越多的人长期从事伏案工作，每天活动的时间越来越少，睡觉的床垫也变得越来越柔软，各种生活习惯也随着过去发生了很大变化。

　　如果不及时更换枕巾枕头，很容易导致面部螨虫感染，螨虫排泄物会堵塞毛孔，毛孔发炎会长出痘痘;清洁面部头发时不注意，喜欢用手触碰脸颊等，很容易导致面部细菌感染，导致痘痘产生;卸妆不当，面部清洁不彻底等也是导致痘痘产生的常见原因。

　　外源性刺激长痘三：环境影响

　　环保对促进痘痘生长也有很大的作用。这种环境包括地理，气候，社会环境和个体的生存环境。对环境的影响是多方面的，人体内的许多因素随时都在发挥作用，而人则借助于机体内的调控机制，与各种环境因素保持相对平衡，表现出天人合一的适应性。

　　随著社会的进步，工业的日益发展，环境的污染也愈来愈严重，空气中的化学物质，会随著毛孔的呼吸进入血液循环，引起人体内分泌紊乱，从而引发痘痘。

　　外源性刺激性长痘四：养成习惯

　　促进痘痘生长的一个重要因素就是养成习惯。改变生物钟的任何尝试，都会给身体带来不可名状的疾病，二三十年后再后悔，已经太晚了。

　　没有规律的作息，经常熬夜会导致人体生理机能失调，从而引发痘痘。

　　外刺激性痘痘五：药物刺激

　　药理作用也是促进痘痘生长不可忽视的因素。药到病除的同时，也会对身体或多或少产生一些负面影响，所谓“三毒俱全”，就是这个道理。

　　口服液，减肥药，催经药等等都会刺激人体的内分泌失调，从而引发痘痘。

　　SOR索尔祛痘认为我们需要知道什么会刺激痘痘生长，只有得到明确的引导，才能做到尽量防患于未然，但当痘痘生长出来，还是需要认真对待和处理的。