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怎样才能祛除烦人的痘痘？
来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2021-01-08
脸上长痘的时候晚上尽量不要熬夜，要选择适合自己皮肤的化妆品，如果在平时洗脸的时候听见不到位也会引起长痘，少熬夜、少吃辛辣刺激性的食物、多出去走走，保持好的心情。在日常生活中可以口服一些维生素a，然后脸上长痘的时候也不要用手去挤压，不要自己在家盲目去做，这样只会使痘痘更加的严重。
 
痘痘与激素、皮脂腺分泌增多、毛囊口角化堵塞等因素有关，常表现为粉刺、丘疹、脓疱等症状，局部可以少量选用0.05%维A酸乳膏。在平常的时候用清水清洗，避免抓捏抠挤。多吃新鲜蔬菜、水果和富含量维生素的食物，不要多食口味较辣刺激性食物，控制脂肪和糖类食物，劳逸结合，尽量在晚上十一点睡觉。养成每天定时大便的习惯。
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