根据你说的情况主要是内分泌失调导致,和你的情志,环境,饮食,血热有关系。晚上11点前一定要休息,不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬果,注意
皮肤的清洁和保湿补水,少用霜和粉底,多喝温开水,促进排便通畅。放松自己,不要有工作和生活上的压力。
患者治疗
痤疮没有那么复杂,但是一定要遵循科学的原则。如果您的情况不是十分严重,可以从日常生活习惯着手,饮食上注意不吃刺激性食物,作息时间规律,保持大便通畅,配合服用维生素C、复合维生素B、葡萄糖酸锌片,短期内就会有所改善。如果您的情况比较严重,那么建议您到正规医院接受光物理治疗及光子嫩肤治疗等,效果都是比较理想的。