如何美白是很多女性最难解决的问题。皮肤小黄的亚洲女孩，如果皮肤变黑后没有得到适当的护理，可能会导致皮肤变得更加敏感。只有从根本上“对症下药”稳定皮肤，才能有好的美白效果。

　　1.饮食习惯。

　　别以为我想告诉你少吃光敏食物。其实大玄只是想告诉你，对光敏性食物不需要太紧张。植物中的叶绿素虽然是一种光敏物质，但人体对叶绿素的吸收率其实很低，95%的叶绿素由于人体的消化代谢基本排除在体外。因此，吃含有维生素C的食物更重要，如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆类等。

　　2.补水保湿。

　　人类都是水做的!成年人要保证每天的摄入量不低于2000ML。冬天来了，皮肤会更干燥，充满水分。保湿面膜每周要敷2-3次。由于油不相容的原理，在敷面膜前，皮肤表面的油必须用洗面奶清洗，这样敷好的面膜才能被充分吸收。

　　3.防晒霜。

　　不要以为夏天过后防晒产品就开始放好了，不要辛辣幼稚好吗?日光浴是分分钟的事，防晒霜是一辈子的事。不防晒就不配美白。太阳伞的选择除了涂防晒霜之外，不能马虎，要买有UV印记的。

　　4.美白产品。

　　美白产品中有几种常见的成分:果酸、熊果苷、维生素C、芦荟、甘草提取物、内皮素橙抗剂。小米人在挑选产品的时候要记得看清产品的成分。

　　5.生活习惯。

　　千言万语汇成两个字:早上好!睡觉!

　　姐妹纸别再做小黑脸了，早点美白，快点行动!