。但世界上没有完美的东西，也许你是有钱人，身体健康，幽默风趣。但你的脸上有黑斑就不会太开心了，不敢出门了。不过，身上有黑斑是怎么回事？在

1，造成身体上长黑斑的一个主要因素是皮肤色素沉着，这与日常生活习惯有着不可分割的联系，特别是在某些人身上，如长期受阳光照射，或使用劣质化妆品，部分人出现贫血症状等，这些人的皮肤色素很容易沉着，从而出现身上长黑斑的情况。

2，体内毒素多代谢不出去所导致的代谢毒素有许多方面一是机体代谢速度慢，所有毒素都代谢不出去。一是经常便秘或大便不规律导致毒素吸收2次，毒素在肠道代谢不出去。还有

3，还有就是生活不规律，坏嗜好(抽烟喝酒)，毒素在肝脏里代谢不出来等等。只要体内毒素多，长期代谢不出去，就会导致人体出现黑斑。在

1上身上有黑色斑点是如何改善的，因此请务必避免阳光直射，外出时请注意防晒。通过

2，通过物理或化学方法去除色素，能起到很好的治疗作用。在日常饮食中也要特别注意

3，如果需要吃一些光敏食物，最好在晚餐时吃，并吃完后禁止在强光下活动，这样可以有效避免皮肤色素沉着。

对于身体上有黑斑的情况，不用太担心，如今的美容用品那么多，都会对黑斑起到很好的淡化作用，而且在日常生活中，要注意保养。培养健康的生活方式，最重要的是多喝水。能有效促进人体新陈代谢，清除体内毒素，多吃水果、蔬菜对皮肤都有很好的护理作用。