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来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2021-01-12
希望拥有良好的皮肤，护肤产品是一个关键问题，但同时也要确保身体的内分泌正常。如果内分泌异常，再好的护肤产品也解决不了问题。人的内分泌与人的饮食有很大的关系，汤类是一味很好的保健品，多喝汤对身体很有好处，那么喝什么汤对皮肤好呢？喝什么样的汤
这款汤主要使用黑木耳、红枣、瘦肉三种原料，将黑木耳、红枣、瘦肉洗净后熬煮成汤，具有很好的美容护肤效果。首先，
因为黑木耳可健脾润肺，对润滑肠道帮助排毒，效果显著，而红枣则补血健脾，瘦肉有益气养血、滋润补肺的作用，所以喝此汤不但有助于养血补血，还能美容祛斑，护肤功效极佳。在
珍菌汤中加入了许多原料，如猴头菇、雪耳、茶树菇、黑木耳、蜜枣和排骨，制成的汤品。由于菇菌本身具有很高的食疗价值，所以
珍菌汤可以长时间食用，有助于提高人体抵抗力，并能起到美容养颜的作用；在珍菌汤中加入适量的排骨，可有效补充人体营养，不仅营养丰富，对皮肤的保养效果显著
3，多喝芦笋鸡丝汤
芦笋是我们日常生活中很常见的一种食材，用芦笋加鸡丝熬煮成汤，不仅营养美味，而且也可美容养颜。首先，
本身就含有非常丰富的氨基酸、蛋白质和维他命，它们不仅能有效地补充人体营养，而且还能由内而外调理皮肤。特别是芦笋中含有非常珍贵的硒元素，它能防止皮肤老化，对于抗氧化、保湿肌肤的功效十分突出。喝汤的益处
在我们吃的各种食物中，汤是一种既富营养又易消化的食物。曾有调查显示，6万多人中，营养好的人，正是经常喝汤的人。但是，由于汤汁可以在小肠中均匀地分散，营养物质也很容易被消化吸收，所以喝汤有让人发胖的潜在危险，
许多人认为，
喝汤是一件非常简单的事情，但事实上，只有科学地喝汤，才能在吸收营养的同时避免脂肪积累。什么样的汤适合
喝？它取决于自己属于哪一种体质，以及皮肤所缺乏的养分。汤料是非常有营养的食物，但并非每一种汤都适合所有人，应根据个人情况科学选择。实际上喝汤也很讲究，建议餐前最好喝汤，促进吸收还能增加饱足感。
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