，如果出现任何皮肤问题，第一步就必须清洗。秋冬季，空气中水分缺乏，皮肤很容易缺水干燥，皮肤一旦干渴就会导致水油失衡，油脂分泌过多，油性皮肤的人更是“大油田”，但这些过度的油脂容易吸附外界的脏物，造成毛孔堵塞，造成闭口粉刺。因此建议 MM们在秋、冬季清洁时选择具有保湿作用的洗面奶。二、定期去角质

油脂分泌过多，积聚在皮肤表面的垃圾光用洗面奶清洗是远远不够的，因此也要定期去角质，尤其是油性皮肤的 MM，因此定期去角质还是必须的，一周去一次角质就行了。在选择去角质产品时要尽量选择性质温和的。三、

很多油性皮肤的 MM觉得乳液和面霜太油腻了，所以只是在清洁皮肤后补充水分，其实这是一种错误的观念哦。皮肤较干的时候，后续的保养就显得尤为重要，特别是在秋冬季节，爽肤水远远不能满足皮肤需要的水分，所以 MM们洁肤后，一定要用乳液或面霜。挑选这类产品的时候，可以选择质地比较轻薄的，或者是护肤品也很不错哦。在寒冷的天气里，

，许多人都喜欢吃火锅，这些都是长痘痘的部分原因哦。因此应避免一些不良的饮食习惯。食谱上应注意“四少一多”，少吃辣的，如辣椒、大葱、蒜头等；少吃油腻的食物，如动物油、植物油等；少吃甜的，如糖、咖啡等；少吃狗肉、羊肉、鱿鱼等，适当吃凉的蔬菜、水果。注重饮食健康，保持良好的习惯，用内功调理也对闭合痘痘有很大帮助。保证充足睡眠

正常作息充足睡眠可帮助身体的新陈代谢，使皮肤在夜间有长时间的修复能力。而且如果经常熬夜，失眠容易引起内分泌失调，间接引发闭合的痤疮。因此为了避免痘痘的出现， MM一定要保证充足的睡眠哦。这会使您的皮肤由内到外焕发光彩。

？如何治疗

痤疮如何清除去除痤疮妙招闭口痤疮形成的痤疮