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来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2021-01-21
在
1的不良习惯中，过度清洁
有些姐妹知道自己是油性皮肤，为了控制油性皮肤，她们会每天多次洗脸，以为只要勤洗脸就不会再长痘痘，殊不知，过度清洁，会刺激油脂分泌，让细菌滋生。每天早晚各一次，当然剧烈运动和其他情况除外，每天早上和晚上。“
2，托腮摸脸”
标准动作：在无聊时，许多人会用一些不注意的动作来消磨无聊的时间，如做可爱状、托腮，有时还会默默地摸自己的脸，一副可爱的小女孩的样子。实际上这么做会很容易导致痘痘，因为我们常常在做这些习惯性动作的时候并不能保证双手的清洁，或许在你不在意的摸脸动作下，就会有很多细菌附着在你的脸上，从而导致痘痘滋生。不经常饮用
人体70%都是液态的，因此水对人体来说很重要，人体每天所需的水量一般在正常成年人体内的2000-3000毫升左右，有些人只有到口渴的时候才去喝，而此时身体已经缺水。人们的皮肤一旦缺水，就会分泌过多的油脂而导致痘痘，因此我们平时应该保持8杯左右的水分。饮用时可泡些柠檬或其他花草茶调理。当汗水流下之后，没有擦干脸部
，这种情况主要发生在春秋季节，有时我们活动时会出汗，但这并不是大汗，因此我们也不会去擦脸，而且这样做的结果也会导致痘痘出现，这主要是因为我们的汗水碱性较弱，这给细菌提供了理想的生存环境，从而导致痘痘的生长。因此通常只要我们出汗，最好用湿巾或手帕把它擦干净。在
中吃太多肉有些年轻人对水果和蔬菜嗤之以鼻，而唯独喜欢吃肉，这也是不科学的。身体所需的维他命，我们的皮肤所需的，维他命都储存在蔬菜水果里，蔬菜也可以帮助我们消化，同时还有清洁肠道的功能，让身体排毒的功能，
6，夜猫子睡得晚的人，
年轻人最大的优势，就是精力特别旺盛，晚上睡得很晚，白天精神饱满，但这样做，却会让你的皮肤受不了。许多黑眼圈、痘痘都是由于睡得太晚造成的。每日23点至2点是人体皮肤代谢最活跃的时候，在此期间最好最好入睡，以保持肌肤良好而不长痘痘，这就是人们常说的美颜觉。
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