皮肤可以说是女人的第二生命，很多女人把皮肤当宝，毕竟皮肤的好坏可以改变一个人的气质，尤其是女人，皮肤可以掩盖真正的年龄，这是很多女人护肤的动力。因此，好的肤色非常重要，但并非所有女性都能拥有红色的脸。那么，让我们看看脸色暗淡是怎么回事？

　　脸色暗是怎么回事？

　　1、有些人体质差，营养不足，疲劳睡眠不足，脸色变黑。

　　2.情绪变化也会导致黑色，尤其是黑色的人。愤怒、失望、羞愧、烦躁、惊讶等感情剧变，有可能使脸变黑。

　　3、贫血、低血压、低血糖等与血液相关的疾病，脸色也会变黑。

　　4、心脏和肾脏等疾病，脸色也会变黑。这种情况的颜色发黑是一个渐变过程，从浅到深。

　　5.环境温度的变化也可能导致颜色变黑。从温暖的室内到寒冷的室外，或者季节变化，突然变冷，从温暖的地区到寒冷的地区，脸色可能会变黑。

　　吃什么可以改变脸色。

　　皮肤发黄发黑，饮食中多吃含维生素c的新鲜水果，特别是黄瓜、草莓、西红柿、橙子等，大量维生素c有助于黑色素的恢复，预防黑斑、雀斑的发生，使皮肤更加明亮、健康。也可以多喝蜂蜜，蜂蜜具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的垃圾。

　　皮肤也是人体的第二层衣服，人靠衣服，不仅是衣服的服装，还有护理皮肤。在日常生活中，护理皮肤有注意事项很多，包括休息、饮食、心情等。因为各方面都有可能影响皮肤的健康，所以女性朋友们珍惜自己等于珍惜皮肤，希望皮肤好，首先对自己好，从内到外对自己好！