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来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2021-01-28
喝柠檬水能去痘吗
柠檬是美容护肤妙品
柠檬自身是一种营养成分和功效与作用都非常高的新鲜水果。
柠檬中最关键的营养元素除开糖原之外，也有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素b3等。
鲜柠檬泡水喝，因为维生素含量极其丰富多彩，因而是美容护肤的妙品，能避免 和清除肌肤色素沉淀，具有美白的功效。
喝柠檬水
从理论上而言，用柠檬来泡水喝是一种很身心健康的饮用水方法，能防止心脑血管疾病，而且柠檬的维生素C含量较高们还能帮助骨胶原蛋白形成。
长期性喝柠檬水，确实能迅速的填补维生素C，它能确实有美白的功效。
琦琦在之前的文章内容中也读过，起痘群体能够每日喝柠檬水，这是由于柠檬的身体排毒功效，也就是促进消化、防止严重便秘。
痘痘肌肤无论是由于饮食搭配還是缺乏健身运动，大多数都是有严重便秘的问题，而经常便秘也是造成皮肤暗黄、起痘、长斑原因之一。
因此喝柠檬水在再加上适当的健身运动能协助降低脸上痘痘，美肤皮肤(也就是看到脸上痘痘转好，情绪一好看上去面色也罢了)，而不是真实的美白。
尽管喝柠檬水益处多多，但是还要适当，泡柠檬，水一定要多，此外还要天赋加点白砂糖或纯蜂蜜来调整，通道味酸就可以。
此外柠檬酸碱性较强，ph酸碱度达2.8下列，空肚服用非常容易伤肝，使营养成分吸收力降低，一天3杯就可以了。
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