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来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2021-03-23
您抱怨自己皮肤不好，您痛恨自己脸上的痘痘，您更不想看到自己脸上的雀斑，但当皮肤缺水时，您视而不见，当皮肤暴露在阳光下时，您又不痛惜，那么，皮肤怎么会好呢?特别是作为敏感型皮肤的女性，到底该如何护理自己的皮肤，是否又想过呢?
过敏原。
敏感肌肤对冷空气、尘埃、化妆品等外界刺激比一般皮肤敏感很多，面对已知的一些刺激性较强的外来物，应先避免接触。对外来物性质不明确的，要进行过敏原检测后，再决定是否使用。同时也要注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤比较敏感的人外出时，尤其要注意戴帽子、口罩等，避免风吹。
二、饮食清淡，多吃水果。
冬天不容易干，在日常生活中，要注意身体内部补水。饮用大量的白开水，可以吃一些润肺平燥的水果或喝花茶。西红柿中所含的番茄红素，能极大地改善皮肤敏感性，减轻皮肤干涩、过敏等症状。推荐吃早餐的时候配上番茄，做一份营养美味的西红柿或者西红柿色拉都是不错的选择哦!不要吃油腻、高卡路里的食物，饮食应尽量清淡。
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