敏感皮肤是问题性肌肤，所有的肌肤类型都有几率成敏感皮肤。就像各种皮肤都有几率有老化、青春痘的肌肤问题一样。

　　敏感肌不是疾病，而是亚健康的肌肤状态。目前，敏感性皮肤可能是皮肤屏障功能下降、神经末梢敏感性增强和免疫系统异常活跃共同作用的结果。

　　我们应该如何护理敏感肌?

　　1.正确的洗脸:

　　早上用温水洗脸，可以用温和清爽的洗面奶。洗脸时不要用手揉肌肤，可以用棉毛巾轻轻按压脸。

　　2.不涂美白产品:

　　敏感的肌容易受到刺激，涂美白产品会给肌肤带来更多的负担。普通的美白产品利用加速表皮代谢，去除肌肤内的氧气自由基等美白皮肤，容易伤害肌肤，敏感的肌肤使用美白产品会产生斑点。

　　3.慎重选择化妆品:

　　慎用含精油、果酸、水杨酸、维生素a酸类产品、含药成分的化妆品、浓度过高的活性成分、界面活性剂、防腐剂、香料的刺激性化妆品。做好强化防晒工作，建议选择温和、低刺激、有效抗紫外线的防晒产品。

　　4.加强抵抗力:

　　敏感肌不注意护理易敏感，需加强肌肤抵抗力，定期去除角质，及时补充水分，选择化妆品时选择敏感修复产品。

　　5.日夜注意保湿:

　　敏感肌缺水时会出现红肿、痒等问题，需注意保湿，可以用芦荟平衡保湿喷雾保湿，晚上可以用面膜保湿，减轻肌肤压力，缓解过敏。

　　6.夜间修复:

　　如果肌肤真的过敏，除了日常的基本护理，还需要修复。夜间肌肤是修复的最佳黄金时期，可以使用具有修复功能的护肤品来增加皮肤的修复能力。

　　7.注意环境和饮食:

　　避免冷食、冷饮、冷气房，不要吃辛辣等刺激性食物，尽可能不吸烟喝酒;皮肤敏感，损伤的人要加强保湿加强屏障。

　　除了这些日常注意事项之外，还需要对护肤品进行修复和滋养，对于敏感肌来说，在护肤中最需要下功夫的地方，一是保持稳定(不使用刺激性强、过度清洁的产品)，二是修复角质层。

　　我是爱祛痘的索尔。我的这个观点，你们怎么看?欢迎给我留言～