为什么现在越来越多的人的皮肤看上去都是油腻腻的?那些看上去油腻的皮肤都是油性皮肤吗?这里索尔小编就为大家分析一下皮肤爱出油的原因，一起来看看吧~

1.休息紊乱

生活中休息时间紊乱不规则，皮肤出油的情况会变得严重。原因是作息紊乱会打乱身体的代谢继而会引起身体内分泌失调，使身体产生毒素、油脂，到达皮肤层，产生油脂。另外若睡觉的时候头埋在被子里也是很容易出油的，这是因为皮肤不能直接接触空气而导致皮肤不能自由呼吸，而闷出油。

2.爱吸烟

吸烟者大多容易出油，因为烟中含有尼古丁，收缩微血管壁，血液和淋巴堵塞毛孔，降低皮肤细胞的富氧率，使皮肤缺水，分泌更多的油脂，严重时皮肤质量变差。

3.爱吃辛辣油炸等食物

辛辣、油炸、高热量等食物，不但会引起肥胖，还会破坏体内循环，增加心脏压力，降低血液中维生素的质量，使皮肤抵抗力差，产生毒素、油脂。

4.长时间玩电脑

现代人的皮肤油越来越严重，另一个原因是长时间面对电脑，每个人都知道电脑有辐射。而且空气中的灰尘和污垢，也很容易粘在脸上，堵塞毛孔，使皮肤总是油腻。

5.总待在空调房里

夏天和冬天都带着空调的房间，皮肤容易产生油脂是因为长期待在空调的房间里，冷空调会带着空气中的水，热空调会蒸发水分，消失水分的环境，皮肤也会缺乏水分，皮肤表层为了保护皮肤，分泌过多的油脂。

6.长期晒太阳

长时间晒太阳不涂防晒霜的话，皮肤会变油变暗。太阳中的紫外线会导致皮肤氧化，水分不足，太阳中的热也会使脸闷出油脂，为了保护皮肤，出门前的30分钟前必须使用防晒霜。热天的底妆建议：越薄越好。

7.洗脸太频繁

许多人一发现皮肤出油，就会立即用水清洗，但很快油就会回来。这是因为在清洁时不仅带走了油脂，还带了走脸上的水分，皮脂腺为了保护皮肤而产生更多的油脂。清洁次数建议每天不要超过3次，出油严重时，用保湿喷雾喷脸即可。