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来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2018-08-15
痘痘是每个人都不希望遇见的皮肤问题，可是如何从生活中入手去预防痘痘、减少痘痘很多人并不知道，所以小编整理了以下这些祛痘方法，希望能帮大家去掉痘痘。
1、防御紫外线
紫外线会诱发你的皮肤长痘痘，也容易让痘痕长久不消退，所以一定要注意防晒，尽量避免阳光直晒，或使用防晒指数SPF30以上且不包含会堵塞毛孔成分的防晒产品。
2、防御辐射
电视与电脑的屏幕带着辐射与电磁波，容易引发静电将灰尘等堵塞物直击你的面部肌肤，所以我们经常看到长时间对着电脑的小伙伴们脸色暗沉有痘的居多。
3、调整生活习惯
我们可以通过调整生活习惯，调整自己体内的激素水平，避免皮脂腺过度分泌皮脂。也可以使用一些护肤产品，抑制油脂、疏通毛孔、减轻炎性反应，同时做好保湿工作，来预防和减少痘痘的发生。
4、注意饮食
美食很多人都无法抗拒，可是很多所谓的美食却隐藏着伤害肌肤的风险，像是辛辣的火锅、可口的甜品、过瘾的烧烤都是伤害皮肤的杀手。所以长痘的朋友一定要注意忌口，否则再好的方法都治不好你的痘痘。
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