有很多人在没怀孕前基本不长斑不长痘，可是一怀了孕脸上不是长斑就是长痘，而且皮肤的肤色比平时要暗沉很多。这种状况真是让孕妈妈们烦恼不已。在怀孕期间孕妈妈们一般为了胎儿的健康，都不敢使用化妆品有的连护肤品都不敢使用;只能找一些无害的办法来试一试，但是结果都不尽如人意。那么，怀孕的时候为什么容易长痘呢?

　　　　孕期长痘的原因：清洁不彻底

　　皮肤若是清洁不彻底，就会很容易让过多的垃圾、皮脂等堵塞毛囊，使得毛孔堵塞并撑大毛孔导致毛孔粗大;而若是毛囊内有细菌存在的话，就更加容易使皮肤长出痘痘了;

　　　　孕期长痘的原因：激素分泌变化异常。

　　怀孕期间，孕妈妈不论是生理还是心理的变化都很大，而也因此体内的新陈代谢激素分泌也会变得起伏大不稳定;激素分泌变化的异常就会使皮脂腺容易受到激素的刺激，而受刺激后皮肤就会对应的给出反应：出油、冒痘。

　　　　孕期长痘的原因：情绪波动大

　　怀孕的孕妇的易燥、易怒、敏感;情绪的波动性很大而且自控能力也不强，这时就会很容易冒出痘痘;而若是生活与工作的压力也很大的话，就更加容易造成皮脂分泌紊乱，从而冒痘痘了。

　　　　孕期长痘的原因：便秘、肠道不适

　　怀孕时孕妈妈的口味基本都会有很大的变化，而且经常为了补充宝宝的营养会吃很多大补油腻的食物;实际上这样的饮食结构是不均衡的，而饮食结构失调有很容易导致体内胃肠道不适，产生便秘等症状，而便秘等情况有很容易导致身体的毒素堆积，也就更加容易长出痘痘了。

　　　　孕期长痘的原因：体内火气旺

　　在怀孕期间，孕妈妈的饮食会有很大变化，有时候有可能会吃些辛辣食物，再加上脾气变得比较喜怒无常容易造成体内火气过旺进而导致毛孔变粗，容易滋生细菌，加剧痘痘和粉刺的出现。

　　　　孕期长痘的原因：睡眠质量差

　　到了怀孕的晚期，由于肚子日渐增大，孕妈妈的身体就会显得非常不便，而且肚子大了也怕睡眠的过程中挤压到胎儿，所以又容易造成睡眠，而睡眠质量差不容易入眠又会影响孕妇的内分泌，从而造成痘痘的生长。