长痘是少男少女们的通敌，而且特别影响颜值，甚至可能招来其他人的嫌弃，那么如何去掉讨厌的痘痘呢?

　　1、好好洗脸

　　很多人注重使用祛痘的产品，或使用化妆品遮盖，却忽略了祛痘最重要、最基础的一步—清洁面部。

　　皮脂腺的异常积聚，是造成痘痘的最主要原因。人的皮肤每天都会分泌油脂，彻底清洁面部可以让皮脂易于排出。如果你是油性皮肤，没有及时地进行面部清洁，就很容易长痘。

　　2、好好吃饭

　　“吃辣一时爽，挤痘火葬场”。饮食会影响皮脂的代谢，比如油炸性食品，辛辣的食品是痘痘产生的万恶之源。想要摆脱痘痘，清淡饮食少不了!

　　3、好好睡觉

　　睡眠没有规律，经常熬夜的人更容易起痘痘。因为睡眠以及心理压力，都会造成精神的紧张，会引起内分泌的一些变化，影响皮脂的代谢。所以，保持好心情、规律的睡眠也可以帮你祛除痘痘。

　　4、好好用药

　　痘痘是毛囊慢性感染所致，所以一定要使用药物缓解感染症状。如果痘痘比较轻，可以局部外用一些药物，比如维A酸乳膏。维A酸乳膏能够调整皮脂代谢，也能够改善异常的表皮角化，同时还有一定的美白作用，它是治疗痘痘的一个最常用的外用药。

　　其次，可以用一些抗感染的药物，比如过氧苯甲酰、莫匹罗星，或者是夫西地酸、甲硝唑、红霉素，很多医院都有自配的用于治疗痘痘的试剂，都可以进行应用。

　　若痘痘发展到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重的情况时，单纯的外用药物已经不起作用了，这时候要全身用药。全身用药并不是指静脉输液，而是指通过口服药物，比如口服抗感染的米诺环素、维A酸、泰尔丝这一类的药物，能够及时地控制痤疮的感染和发展。

　　5、现代化治疗

　　除了全身用药之外，还可以选择现代的一些科技，比如使用光动力疗法进行治疗。光动力的治疗原理就是用光敏剂与皮脂腺结合，之后再进行照射光，这样就可以对皮脂进行调控。同时光动力还可产生光化学作用，杀灭痤疮杆菌。

　　6、使用果酸类产品

　　我们还可以使用果酸洗面奶、面霜等等护肤品，改善异常角化的表皮，让皮脂的排出更加通畅。也可以采取光子嫩肤这些物理治疗手段。