疫情期间每天戴着口罩，脸上被闷出了爆痘，很多人会问日常应该怎样护理他们爱长痘的肌肤——痘痘肌。今天来讲讲痘痘肌的面部清洁这件事。爱长痘的人赶紧来看看吧。

　　一天洗几次脸?

　　答案是最多两次。过多次数的洗脸不仅不能使油脂分泌减少，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。洗脸过度还可能损伤表皮角质层，造成皮肤抵抗力下降，容易引起皮肤过敏、红血丝等。痘痘肌又变成痘痘肌加敏感肌。所以，早上晚上各一次认真有效的洁面就可以了。在痘痘炎症特别严重的时候，为了减少刺激，晚上用洁面产品清洁，早上用清水洗脸。

　　用什么样的洁面产品?

　　市面上的洁面产品眼花缭乱，各种概念充斥着眼球，应该怎么选择呢?我的原则是在不损伤皮肤的情况下，达到充分的清洁目的，注意避免过度刺激。我的经验是选择温和、泡沫细腻丰富的洁面产品。有磨砂颗粒成分的洁面产品角质去除力强，刺激性大，红肿严重有脓疱的同学们不适合用磨砂类洁面产品。

　　洗脸的注意事项

　　1.洗脸不要用太热的水。热水会引起面部毛细血管充血，不利于痘痘炎症消退。

　　2.洗脸一定要冲洗干净，残留的洗面奶可能会形成潜在的过敏原。

　　3.尽量少化彩妆，尤其是含矿物质较多的粉底，容易堵塞毛孔。

　　4.如果不得已要化彩妆的话，一定要彻底卸妆、卸妆、卸妆，重要的事说三遍!

　　5.可根据喜好选择一些声波洁肤仪，洁面更彻底。如果使用超声洁面仪辅助洁面，建议一周使用1–2次，不宜天天使用。

　　6.洗脸时不小心出血、出脓的痘痘处应尽快冲洗干净后涂上抗生素药膏。

　　总结

　　痘痘肌的宝宝们除了注意清洁外，疫情过去一定要去面诊皮肤科医师，选择适合自己的抗痘药物，必要时进行激光等综合治疗，防止反复起痘造成毁容。配合科学合理的护肤技巧，相信你一定可以拥抱自然清透的美丽容颜。