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祛痘三分靠治 七分靠养
来源:SOR索尔祛痘 / 时间:2020-05-13

  痘痘三分靠治,七分靠调理,不要以为祛痘做了几次就管终身,就不用定期护理保养了!想要皮肤好,保养很重要。只有长期的保养护肤才能让痘痘彻底消失,不再反复长痘。

祛痘三分靠治 七分靠养

  正确地清洁皮肤

  大家往往容易走进祛痘误区:多洗脸就可以少长痘。其实不然,特别是油性皮肤的人,越洗越油,“痘”越多。建议:每天洗两次脸,少用热水,碱性大的洁肤品,不要用力搓皮肤,以免伤及角质层破坏了皮肤的屏障功能,使皮肤变得脆弱、敏感。

祛痘三分靠治 七分靠养

  正确地使用护肤品

  护肤品种类多,成分复杂,选得不好不但刺激皮肤,而且容易导致皮肤老化。痘痘肌肤除了做清洁之外,还要做消炎,所以可以选择温和的舒缓护肤品,减缓肌肤的炎症,辅助痘痘愈合,修复肌肤避免留下痘印

祛痘三分靠治 七分靠养

  保持良好的生活习惯

  一方面是饮食,痘痘患者的忌口食物:

  1、刺激性食物:如酒、辣椒、烟、咖啡、浓茶。

  2、高脂肪食物:如肥肉、高胆固醇食物、冰激凌、蛋糕等。

  3、高糖食物:如零食、糖果点心、饮料、水果。

  另一方面是生活起居,保持良好睡眠尤其重要。此外,还需保证良好的精神状态,学会调整自己的情绪及精神压力。

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