脸上长痘痘怎么去掉?这是很多长痘的朋友都想知道的问题，其实想要祛痘，不单单在长痘后再亡羊补牢，而是要在日常生活中就多加预防，下面这几点多加注意，你就可以摆脱痘痘，拥有嫩滑肌肤。

　　1、要多喝水

　　千万不要小瞧喝水哦!水是万源之根，能滋养万物，也能修身养性。这就是为什么那么多人乐于喝水，一天8杯水，还是有道理的!

　　2、清洁要彻底

　　油性的肌肤容易产生多余的油脂。很多朋友喜欢用洁清洁力很强的洗面脸去除脸上油脂，但由于清洁力太强，在清洁的同时把皮肤的酸性保护膜破坏，水分会流失，这是皮肤干燥暗沉的原因之一，要想肌肤看起来更有光泽，就要用温和的氨基酸洁面膏，把脸洗干净的同时及时补水。

　　3、控油补水

　　油性皮肤的人鼻子出油量会比别人多，如果皮肤出油过多而不加以护理，久而久之，分泌出来的油脂就会堵塞毛孔，堆积很多废旧角质，导致痘痘、黑头的出现。每天清洁皮肤后，应该使用控油补水的保养品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。也可适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，之后喷上保湿喷雾。

　　4、保持睡眠忌熬夜

　　生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环。