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来源：SOR索尔祛痘 / 时间:2020-05-23
长痘之后很多人都急着想摆脱痘痘，与其等到爆痘后来后悔，不如在平常掌握正确护理方法有从根源上杜绝痘痘产生。
调理内分泌
体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。
保持良好的饮食习惯
多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。
保持充足的睡眠
每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情，只有保证好良好的作息习惯，才不会让痘痘有可趁之机。
提高免疫力
平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果以及含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。
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